Biblioteca de movimientos en profundidad
Explora fuerza, acondicionamiento, gimnasia, máquinas y movilidad. Filtra por equipo, patrón, dificultad y foco articular para encontrar el movimiento adecuado.
Para deportistas y quien entrena cada día
Tu entrenamiento. Tu recuperación. Un solo sitio.
Wodrix reúne acondicionamiento, fuerza y movilidad, adaptados a tu material, tus objetivos y cómo te sientes. Sesiones que puedes terminar, con calentamiento y vuelta a la calma que forman parte del mismo plan.
Por qué la gente elige Wodrix
- Encuentra movimientos al instante. Explora por equipamiento, nivel y patrón de movimiento: menos búsqueda y más entreno.
- Recuperación que puedes mantener. Flujos de movilidad que respetan tu tiempo y las articulaciones que acabas de usar: preparación y enfriamiento que forman parte del entreno.
- Variedad con reglas sensatas. Genera sesiones nuevas que encajan en tus límites, mantienen interés y son algo que te gustaría registrar.
- Entrena a tu manera. ¿Articulaciones sensibles, poco material o escalado? Configura preferencias para que las recomendaciones funcionen para ti.
- Ayuda cuando la necesitas. Describe lo que quieres en lenguaje natural, recibe explicaciones y alternativas cuando el equipo o el rango de movimiento aprietan.
Qué obtienes
Todo en un solo lugar: la biblioteca que exploras, las sesiones que haces y los hábitos que te mantienen en marcha.
Entrenamientos para hacer de verdad
Desde benchmarks clásicos hasta circuitos estilo HYROX y metcons cotidianos: sesiones equilibradas que enlazan calentamiento y vuelta a la calma para entrenar el conjunto, no solo el crono.
Movilidad que encaja en tu día
Preparación rápida antes de un día duro, calentamientos completos, enfriamiento y flujos más largos: pensados para la vida real y ordenados para moverte bien antes de los estiramientos estáticos.
Hecho para ti
Define nivel, objetivos, material y articulaciones a cuidar: el escalado y la movilidad se sienten personales, no genéricos.
Coaching inteligente cuando quieres
Convierte una frase en sesión, obtén explicaciones claras, boceta varias semanas e intercambia ejercicios cuando el material o el ROM limitan, siempre con reglas sólidas.
Progreso y rachas
Ve tu racha de movilidad, récords personales y resumen de entreno en un panel: celebra la constancia, no solo un PR suelto.
Qué viene
Nos centramos en lo que ves hoy. Más adelante exploraremos más insights, comunidad y personalización: cuéntanos qué te importa.
Estado del servicio
Comprobando servicios…